Jeder spricht gerne über Erfolg. Krisen hingegen gelten in weiten Teilen der Gesellschaft als Tabuthema. Dabei ist es doch gerade die Überwindung von Schwierigkeiten, die dem Erfolg erst die richtige Süße verleiht. Nach einem Fehlschlag wieder auf die Beine zu kommen, erfordert viel Energie. Hier erfahren Sie, wie es gelingt.

Nehmen Sie sich eine Auszeit

Nach einem Misserfolg haben die meisten Menschen das Bedürfnis, sich erst einmal zurückzuziehen. Das ist nicht nur normal, sondern auch erforderlich. Schließlich ist die Seele aus dem Gleichgewicht geraten. Die Voraussetzung für einen erneuten Anlauf ist jedoch der sprichwörtliche feste Boden unter den Füßen, und den gilt es erst einmal zurückzugewinnen. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Krise persönlicher oder beruflicher Natur ist. Nehmen Sie sich einige Tage frei und lecken Sie Ihre Wunden.

Tun Sie etwas für Körper und Seele

Auch wenn die Verführung groß ist, verschwenden Sie Ihre Zeit nicht mit Chips und Bier vor dem Fernseher. Hier lauert ein Teufelskreis, aus dem sich nur schwer wieder ausbrechen lässt. Tun Sie stattdessen etwas für sich selbst. Treiben Sie Sport, essen Sie gesund und nehmen Sie sich Zeit für Ihr Hobby. Bald werden Sie sich wieder energiegeladen und bereit für neue Herausforderungen fühlen.

Lernen Sie aus Ihren Fehlern

Jeder Misserfolg ist eine wertvolle Lebenserfahrung, wenn Sie bereit sind, aus Ihren Fehlern zu lernen und sich persönlich weiterzuentwickeln. Nutzen Sie Ihre Auszeit, um zu analysieren, was verkehrt gelaufen ist. Bleiben Sie dabei realistisch. Es bringt nichts, alles auf äußere Umstände zu schieben. Genauso wenig sollten Sie sich die Schuld an Dingen geben, auf die sie keinen oder nur begrenzt Einfluss hatten. Gibt es etwas, was Sie anders machen würden, wenn Sie eine zweite Chance bekämen? Fehlen Ihnen vielleicht wichtige Fähigkeiten oder Kenntnisse? Dann ist jetzt die Zeit gekommen, sich diese anzueignen.

Erfinden Sie sich neu

Wie wir uns selbst sehen, beeinflusst in großem Maße, wie wir von anderen Menschen wahrgenommen werden und wie erfolgreich wir sind. Wer jedes neue Projekt mit der Befürchtung angeht, dass es schief geht, braucht sich nicht zu wundern, wenn genau das geschieht. Eine der wichtigsten Voraussetzungen für Erfolg ist positives Denken.

Nachdem Sie Ihre Fehler analysiert haben, wenden Sie Ihren Blick deshalb in die Zukunft. Stellen Sie sich vor, wie Ihr glückliches Selbst aussieht und überlegen Sie sich, wie Sie von ihrem jetzigen Tiefpunkt dorthin gelangen. Meist bedeutet das, dass Sie Ihre bisherige Komfortzone verlassen und unbekanntes Terrain beschreiten müssen. Vielleicht müssen Sie umziehen oder einen neuen Beruf erlernen. Aber gerade dieses Neue erleichtert auch die Transformation zu einem besseren, zufriedeneren Ich.

Diesen Weg müssen Sie nicht allein gehen. Reden Sie mit Gleichgesinnten oder suchen Sie sich einen Coach, der Sie mit professionellem Feedback unterstützt. Verlieren Sie auch nicht den Mut, wenn sich der Erfolg nicht sofort einstellt. Vergessen Sie nicht, den Tiefpunkt haben Sie bereits erreicht. Es kann nur besser werden.

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